چگونه زودتر پریود شویم، این کار حتی ممکن است باشد دردها و ناراحتی های شروع پریود را هم کاهش بدهد. دکتر مایکل زینگر متخصص غدد درون ریز و ناباروری می گوید که پدهای گرمایشی درد و گرفتگی دوران قاعدگی را کاهش می دهند. گرمای ناشی متفاوت شدن از این پدها باعث شل شدن عضلات رحم می شود و متفاوت شدن از این طریق متفاوت شدن از گرفتگی لگن جلوگیری می کند.
چگونه زودتر پریود شویم
متعاقبا اگر می پرسید که چگونه زودتر پریود شویم ضرورت است ابتدا بر وضعیت و ساعات خواب و بیداری خود مروری داشته باشید. یک انسان بالغ روزانه به مدت 6 تا 8 ساعت خواب همراه باشید کیفیت نیاز خواهد شد. متفاوت شدن از دیگر راهکارها نتیجه جهت این که چگونه زودتر پریود شویم تعادل نتیجه ورزش کردن و تمرینات بدنی است.
برای باز شدن پریود همراه باشید زعفران می‌توانید ۱۰ گرم زعفران را نتیجه یک لیتر آب جوش دم کرده، هر روز ۳ وعده (و هر بار یک استکان) متفاوت شدن از آن بنوشید. قاعده آورهای طبیعی 👩⚕️ هشدار: افراط نتیجه مصرف زعفران نتیجه در ایجاد مسمومیت و حتی مرگ می‌شود. مصرف زیاد زعفران نتیجه دوران بارداری نیز باعث سقط جنین می‌شود.
